انیمیا کے ساتھ ڈیڑھ سال کے بچے کو کیا کھانا چاہئے؟

انیمیا کے ساتھ ڈیڑھ سال کے بچے کو کیا کھانا چاہئے؟ غذائیت کی ترکیبیں اور سائنسی مشورے

انیمیا نوزائیدہ بچوں اور چھوٹے بچوں ، خاص طور پر ڈیڑھ سال کی عمر کے بچوں میں صحت کی ایک عام پریشانی ہے۔ تیز رفتار نمو اور نشوونما ، ایک سادہ غذا اور دیگر وجوہات کی وجہ سے ، وہ آئرن کی کمی کی کمی کا شکار ہیں۔ اس مضمون میں والدین کو سائنسی اور عملی غذائی حل فراہم کرنے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں والدین کے مقبول موضوعات اور پورے انٹرنیٹ سے طبی مشورے کو یکجا کیا گیا ہے۔

1. بچوں میں خون کی کمی کی عام وجوہات

1.ناکافی لوہے کی مقدار: تکمیلی کھانے کی اشیاء یا کم لوہے پر مشتمل کھانے کی اشیاء میں غلط اضافہ۔
2.malabsorption: وٹامن سی کی کمی لوہے کے جذب کو متاثر کرتی ہے۔
3.اعلی نمو کی ضروریات: 1-3 سال کی عمر میں تیز رفتار نمو اور لوہے کی ضرورت میں اضافے کی ضرورت ہے۔

2. لوہے کی فراہمی کے کھانے کی سفارشات

3. ایک ہفتہ کے لئے آئرن ضمیمہ کی ترکیبیں کی مثالیں

4. احتیاطی تدابیر

1.لوہے کے جذب کو روکنے والے کھانے کی اشیاء کے ساتھ کھانے سے گریز کریں: مثال کے طور پر ، دودھ ، کیفین ڈرنکس (چھوٹے بچوں کے لئے اجازت نہیں ہے) ، اور اعلی کیلکیم کھانے کی اشیاء کو 2 گھنٹے تک لوہے کے کھانے سے الگ کیا جانا چاہئے۔
2.باقاعدہ جسمانی معائنہ: ہر 3 ماہ بعد ہیموگلوبن کو چیک کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ شدید خون کی کمی کو ڈاکٹر کے ذریعہ ہدایت کے مطابق لوہے کی تکمیل کی ضرورت ہے۔
3.کھانا پکانے کے نکات: لوہے کے برتنوں میں کھانا پکانے سے کھانے میں لوہے کے مواد میں اضافہ ہوسکتا ہے ، خاص طور پر تیزابیت والے کھانے (جیسے ٹماٹر)۔

5. حالیہ مقبول والدین کے موضوعات کی مطابقت

1."تکمیلی کھانوں کو شامل کرنے کے حکم" پر تنازعہ: تازہ ترین تحقیق روایتی چاول کے اناج کو ترجیح کے طور پر ، جلد سے جلد لال گوشت متعارف کرانے کی سفارش کرتی ہے۔
2."شوگر فری غذا" افسانہ: قدرتی فریکٹوز (جیسے تاریخ کا پیسٹ) لوہے کے جذب کو فروغ دے سکتا ہے ، لہذا ضرورت سے زیادہ چینی سے بچنے کی ضرورت نہیں ہے۔
3."فوڈ سپلیمنٹس بمقابلہ دواؤں کی سپلیمنٹس": ہلکی خون کی کمی کو بنیادی طور پر غذائی ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہوتی ہے ، جبکہ اعتدال پسند اور شدید خون کی کمی کو مشترکہ طبی مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے۔

نتیجہ

انیمیا کے ساتھ ڈیڑھ سالہ بچے کو غذائی انتظامیہ پر دھیان دینے کی ضرورت ہےتنوعاورسائنسی ملاپ. والدین اس مضمون میں ترکیبیں اور ٹیبل ڈیٹا کا حوالہ دے سکتے ہیں اور بچے کے ذائقہ کی بنیاد پر لچکدار ایڈجسٹمنٹ کرسکتے ہیں۔ اگر خون کی کمی کی علامات برقرار ہیں تو ، ترقی اور نشوونما کو متاثر کرنے سے بچنے کے لئے فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنا یقینی بنائیں۔