کس طرح کا غسل ہٹا سکتا ہے؟ 10 10 دن میں انٹرنیٹ پر موضوعات اور سائنسی تجزیہ
حال ہی میں ، "سم ربائی اور صحت کے تحفظ" کا موضوع ایک بار پھر انٹرنیٹ پر گرما گرم مباحثوں کا مرکز بن گیا ہے ، خاص طور پر قدرتی غسل کو سم ربائی کا طریقہ جس نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ یہ مضمون آپ کے لئے سائنسی اور موثر غسل سم ربائی طریقوں کو مرتب کرنے کے لئے پچھلے 10 دن کے گرم مواد کو یکجا کرے گا ، اور حوالہ کے لئے ساختی ڈیٹا منسلک کرے گا۔
1. انٹرنیٹ پر ٹاپ 5 سب سے زیادہ مقبول ڈیٹوکسفائنگ غسل اجزاء
| درجہ بندی | اجزاء | افادیت | ہیٹ انڈیکس (آخری 10 دن) |
|---|---|---|---|
| 1 | مردہ سمندری نمک | میٹابولزم کو فروغ دیں اور پٹھوں کی تکلیف کو دور کریں | 92،000 |
| 2 | مگورٹ | سردی اور نم کو دور کریں ، خون کی گردش کو بہتر بنائیں | 78،000 |
| 3 | ادرک | پسینہ ، سم ربائی اور استثنیٰ کو بڑھانا | 65،000 |
| 4 | گرین چائے | اینٹی آکسیڈینٹ ، جلد کی سوزش کو سکون دیتا ہے | 53،000 |
| 5 | بیکنگ سوڈا | متوازن پییچ ویلیو اور نرمی کٹیکلز | 41،000 |
2. سائنسی اصول: غسل لینے سے کس طرح رپٹیکسفائنگ میں مدد مل سکتی ہے؟
1.درجہ حرارت کی حوصلہ افزائی: گرم پانی (38-40 ℃) چھیدوں کو بڑھا سکتا ہے ، پسینے کے خارج ہونے والے مادہ کو تیز کرسکتا ہے ، اور جسم سے بھاری دھاتیں ، لییکٹک ایسڈ اور دیگر فضلہ کی مصنوعات کو نکال سکتا ہے۔
2.اجزاء میں دخول: قدرتی اجزاء جلد کے ذریعے جذب ہوتے ہیں اور میٹابولک گردش میں براہ راست حصہ لیتے ہیں (مثال کے طور پر ، مگ وورٹ میں اتار چڑھاؤ کا تیل لیمفاٹک نظام کو چالو کرسکتا ہے)۔
3.گردش میں بہتری: ہاٹ اسپرنگ میڈیسن کے بین الاقوامی جریدے میں ہونے والی تحقیق کے مطابق ، 20 منٹ کا غسل خون کی گردش کی کارکردگی میں 30 فیصد اضافہ کرسکتا ہے۔
3. نہانے کی مشہور ترکیبیں اور آپریشن گائیڈز
| قسم | مادی تناسب | دورانیہ | قابل اطلاق لوگ |
|---|---|---|---|
| مردہ سمندری نمک غسل | 200 گرام نمک + 40 ℃ پانی | 15-20 منٹ | تھکاوٹ اور جوڑوں کے درد کے شکار افراد |
| ورم ووڈ اور ادرک کا غسل | 50 گرام خشک مگورٹ + 30 جی ادرک کے ٹکڑے | 10-15 منٹ | وہ لوگ جو شدید جسم کو ٹھنڈا اور نم کرتے ہیں |
| گرین چائے بیکنگ سوڈا غسل | 3 گرین چائے کے بیگ + 100 گرام بیکنگ سوڈا | 10 منٹ | حساس جلد والے لوگ |
4. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں (پچھلے 10 دنوں میں بحث کے گرم موضوعات)
1.ممنوع گروپس: ہائی بلڈ پریشر والے مریضوں کو اعلی درجہ حرارت کے حماموں سے پرہیز کرنا چاہئے ، اور حاملہ خواتین کو خون سے چلنے والے مواد (جیسے زعفران) سے پرہیز کرنا چاہئے۔
2.ٹائم کنٹرول: پانی کی کمی سے بچنے کے ل a ایک وقت میں 20 منٹ سے زیادہ نہ لگیں (ویبو ٹاپک # غسل اچانک موت کا معاملہ # 12 ملین بار پڑھا گیا ہے)۔
3.ہائیڈریشن اور مجموعہ: سم ربائی اثر کو بڑھانے کے لئے نہانے سے پہلے اور بعد میں 300 ملی لٹر گرم پانی پیئے۔
5. نیٹیزینز سے رائے
ژاؤوہونگشو کے ٹاپ 3 مقبول نوٹ کے مطابق (50،000 سے زیادہ پسندوں کے ساتھ):
- @生生猫: مسلسل 7 دن تک مگ وورٹ غسل لینے کے بعد ، جسمانی چربی کی شرح میں 2 ٪ کی کمی واقع ہوئی ، اور جلد کی تیل کم ہوگئی۔
- @ہیلتھ بروتھ: مردہ سمندری نمک غسل + فاسیکل بندوق میں نرمی ، ورزش کے بعد بحالی کا وقت 50 ٪ کم کیا جاتا ہے۔
نتیجہ: سم ربائی کے لئے غسل کرنے کے لئے اپنے ذاتی آئین کی بنیاد پر فارمولا کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ صرف سائنسی اطلاق کے ذریعہ آپ آدھی کوشش کے ساتھ دو بار نتیجہ حاصل کرسکتے ہیں۔ یہ ہفتے میں 2-3 بار لینے کی سفارش کی جاتی ہے ، اور جب غذائی کنڈیشنگ کے ساتھ مل کر اثر بہتر ہوگا۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
